原因は缶詰だったのかな?

おかしい

爪が弱くなっている

最初はお袋、次に親父、そして俺

どうしてだろう?

魚も肉もローテーションしているのだけど・・・・

ふと、気づいたのは・・・

最近は缶詰を食べていない!

以前は昼はさばとかサンマの缶詰にする事が多かった

当然、骨が軟らかくなっているから食べていた訳だ

最近

じゃこはおやつ代わりにつまんでいる

これが美味しくて癖になる

自分は食べているが、両親は食べない

飲むヨーグルトとか買っては来ているのだが・・・

乳製品は日本人には弊害があるらしいから積極的に摂取する気にならないし

やはり

また缶詰を復活するかな

おかずにするにはアンチョコ過ぎると思ったが

カルシューム補給法として見直さないといけませんね

最近さぼっている甘酒も復活させるかな

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