もち麦 結構食べやすいですよ

前回、購入しようと思ったら売り切れになってましたが・・・

やはりテレビの特集が無いとめちゃくちゃ多くは無いですけど在庫が有りました。
(もう在庫なし)

良質な米よりお高いのが難点ですが・・・

これも健康の為!

推奨は半々の割合らしいのですが、今回は米:麦=3:2で炊いてみました。

違和感無いです! 食べやすいです。

次回は半々にして炊こうかな~

とりあえず両親とは別口にするので、1膳づつ小分けにして冷凍します。

鉄分が必須だと!

酸素の運搬で必要な赤血球かと思っていたのだけど・・・

なんかそれ以上に必要な物質らしい

植物の藻でさえ、鉄が無いと繁殖しない!?(だったと思う)

昔々はフライパンも鉄だったけど・・・今やアルミのテフロン加工

やかんはステンレス。お湯が沸くと鳴いて知らせる

ご飯を炊く釜だって、何かな~~~

ほうれん草とか植物からの鉄分は吸収されにくく

動物性のレバーとか肉の方が吸収されやすいそうだ

英国だったかな・・・朝食のシリカに鉄分が含まれている事が必須らしい

お金も掛けずに鉄分補給は、昔ながらの鉄器鍋等が良いらしい

まぁ鉄の塊を釜や鍋に入れて調理するのも良いらしい

もっとスマートと思われるのが・・・

南部鉄(別にこれでなくても)のやかんでお湯を沸かすのが日々無理なくできる事かな~

お茶は毎食飲んでますからね

という事で

早速、アマゾンで手配して、今日届きました!

じゃ~~~ん
3603.jpg

あれれ~~

小さい

1.2リットルって、可愛いんだね。

おまけにつぶした球形をしているから、底が小径です

わぉ~

IHの一部分しか接触しない。効率悪い!

でも、ちゃんとお湯が沸きました!

飲みました。

味は?????

分かりません

最初は硬水で煮沸して膜を形成する必要があるらしい

取説には未記入なのに、もうひとつの取説に書いてあった。

明日、硬水を買って来よう

歯を磨けよ!

アルツハイマー症状 歯周病で進行

朝のTVでやってました

歯周病菌は心臓や肺、血管にもよろしくないようで・・・・

こまめに歯磨きしないと・・・・

というか、歯間ブラシをした方が良いですね

中々やったようで綺麗に取れていないようで・・・歯ブラシの角度とか難しいです

月に1回。歯石を取りに通ってますが・・・・


水キムチ けっこういけます

その原因Xにありの水キムチの作り方レシピ!長寿菌を増やし便秘改善に効果あり!

テレビでやっていたので試してみました。

小松菜1束(店売り 約120円)が250gでした。

米の漕ぎ汁さえ確保できれば、あとはリンゴのみ

浅漬けのような感じで食べれます。

作った直ぐより少し置いた方がつかり具合が良い様です

口直しの感覚で食べれるから、良いかも!

ABCT 種菌

種菌

プレゼントの申込みをしたら届きました。

お試し種菌です。

今仕込みました

おいしいかな~

楽しみです

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